Sanchin Dojo

Dica nova de Alimentação - LINHAÇA

2012-02-26T15:06:00.000-08:00

Domingo, 26 de fevereiro de 2012

Veja na coluna "Dicas de Alimentação".

Conto Novo - A ARANHA

2012-02-26T14:29:00.000-08:00

Domingo, 26 de fevereiro de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Conto Novo - O MAIOR GUERREIRO DO MUNDO

2012-02-12T12:39:00.005-08:00

Domingo, 12 de fevereiro de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

SHINNENKAI 2012 da IKGA-Brasil

2012-02-12T12:10:00.001-08:00

Foi um grande sucesso o Shinnenkai 2012 da IKGA-Brasil,realizado no Centro Cultural Hiroshima, no bairro da Liberdade em São Paulo,com a participação aproximada de 160 praticantes, com representantes de váriasregiões do Brasil como: São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Paraná, RioGrande do Sul e Bahia. Além da reunião com representantes, onde foramdiscutidos vários assuntos, houve também o treinamento técnico, demonstraçõesde Bunkai-kumite-kata, de kata e técnicas de Shiai-kumite. Tivemos também umabelíssima demonstração do grupo de Kobudo da Shinshukan, do saudoso MestreYoshihide Shinzato.

Houve a outorga oficial dos títulos de Rensh-Shihan com certificados e faixaspara os Senseis: Adriano de Oliveira, Akira Saito e Dolarício do Carmo.

Foram homenageadas várias autoridades, por suas valiosíssimas contribuiçõespara o início e divulgação do Karate-do Goju-ryu no Brasil. Os senhores: RyuzoWatanabe, Miguel Watanabe, Seiichi Yoshitaka Akamine, Yoshihide Shinzato,Marcelo Guimarães Arantes, Ives Gandra Martins, Durval Carneiro, BeneditoNelson Augusto dos Santos, Wagner Piconez Angeloni, Paulo M. Nakaema, SérgioYanaguisawa, Jamil Paduí, Antonio Felipe da Silva, Sérgio Tanaka Beppo, PedroYao Yokote, Tetsuo Kojima, Kazuhiko Morita, Jesuíno Rodrigues Coutinho,Francisco Aparecido Handa e Osvaldo França.

[clique nas fotos para ampliá-las]

Treinamento - Tensho!

Mestre Luiz Kotsubo (2º da esquerda p/ direita) entrega os títulos e faixas outorgados pela Hombu Dojo (Japão) aos mais novos Renshi: Sensei Dolarício do Carmo, Akira Saito e Adriano de Oliveira.

Sensei Júlio Mário e seus alunos ao lado do Sensei Kazuhiko Morita, um dos homenageados do evento (foi professor do Sensei Rosemi, em Osasco SP - encontro de gerações!)

MARCAMOS PRESENÇA!

Família Goju Kai do Brasil

Extraído de http://www.ikgabrasil.com/noticias/32/shinnenkai-da-ikga-brasil-2012/

Conto Novo - A FALSA PRISÃO

2012-01-30T04:33:00.000-08:00

Segunda-feira, 30 de janeiro de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Feliz Natal e Feliz Ano Novo

2011-12-18T04:16:00.000-08:00

Caros amigos Karatedocas e amigos que visitam o blog,

esta data máxima da Cristandade, é um momento para refletir sobre os valores e a presença de Deus entre nós. É também um momento de renovar a fé e de olhar para um novo ano que se aproxima, e que ele venha carregado de paz, amor, conquistas e felicidade para todos!

Portanto, façamos deste um momento de oração:

ORAÇÃO DA COMUNIDADE KARATECA

SENHOR, eu Te peço pela Comunidade Karateca:
Para que nos conheçamos melhor em nossas aspirações

e nos compreendamos mais em nossas limitações.

Para que cada um de nós sinta as necessidades dos outros.

Para que nossas lutas não nos dividam,

mas nos unam em busca do crescimento do KARATÊ-DÔ.

Para que cada um de nós ao construir a própria vida,

não impeça o outro de viver a sua.

Para que nossas diferenças não excluam ninguém da comunidade,

mas nos levem a buscar a riqueza da unidade.

Para que olhemos para cada um, SENHOR, com os Teus olhos

e nos amemos com o Teu coração.

Para que a nossa comunidade não se feche em si mesma,

mas seja disponível e sensível aos desejos dos outros.

Para que no fim de todos os caminhos

e depois de cada encontro,

nunca haja VENCIDOS, nem VENCEDORES,

mas sempre IRMÃOS.

Amém!

A.D (http://www.hayashihavital.org)

FELIZ NATAL e FELIZ ANO NOVO!

São os votos do Sensei Júlio Mário e da Família Sanchin Dojo

Conto Novo - VASOS DE PORCELANA

2011-12-18T04:14:00.000-08:00

Domingo, 18 de dezembro de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Conto Novo - O QUEBRADOR DE PEDRAS

2011-12-04T11:25:00.001-08:00

Domingo, 4 de dezembro de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

O nosso Blog agora está disponível pelo celular!

2011-11-27T13:43:00.001-08:00

Domingo, 27 de novembro de 2011

A mobilidade é uma das tendências desta década, e o nosso Blog entra com tudo nesse novo modo de receber informações.

A partir de agora você pode acessar o nosso Blog de qualquer celular.

Conto Novo - OITO VERSOS QUE TRANSFORMAM A MENTE

2011-11-27T13:16:00.001-08:00

Domingo, 27 de novembro de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Conto Novo - O GRÃO DE MOSTARDA

2011-11-20T12:25:00.001-08:00

Domingo, 20 de novembro de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Conto Novo - O CERTO E O ERRADO

2011-11-13T13:35:00.001-08:00

Domingo, 13 de novembro de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Conto Novo - SEM MOTIVO

2011-10-30T14:29:00.001-07:00

Domingo, 30 de outubro de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Conto Novo - DEUS É JUSTO

2011-10-23T14:13:00.000-07:00

Domingo, 23 de outubro de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

EXAME DE KYUS

2011-10-02T17:03:00.000-07:00

Domingo, 2 de outubro de 2011

Aconteceu neste sábado (01/10/11) o exame para promoção de Kyus no Sanchin Dojo. O mesmo foi realizado nos moldes da IKGA-Brasil, entidade a qual somos filiados.

Participaram do Exame 14 alunos, sendo os aprovados:

Para 6º.Kyu (Faixa Amarela): Bruno, Cauê, Guilherme, Jonatam, José Alexandre, Luan e Yuri;
Para 4º.Kyu (Faixa Azul): Diogo, Felipe e Orlando;
Para 2º.Kyu (Faixa Roxa): Clayton e Mariana;
Para 1º.Kyu (Faixa Marrom): Elizeu e Thiago.

[Clique nas fotos para ampliá-las]

A todos os nossos PARABÉNS pelo esforço e por apresentarem um excelente nível técnico. E que não vejam a mudança de graduação como o fim de uma etapa e sim o início de uma nova! Sejam felizes neste novo degrau dentro do Karate-Do Goju Kai.

“Apenas treinar todos os dias e tentar ser melhor, e a verdade virá para você.”

Nakayama

Programação de Exame ATUALIZADA

2011-08-28T14:19:00.000-07:00

Domingo, 28 de agosto de 2011

Veja no menu "Matérias de Exame" ou clique aqui.

Conto Novo - APENAS BONECOS!

2011-08-21T16:05:00.000-07:00

Domingo, 21 de agosto de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Ruptura Muscular

2011-08-14T16:50:00.000-07:00

Domingo, 14 de agosto de 2011

Estiramentos de terceiro grau levam à ruptura completa do músculo.

Diagnóstico: Perda total de movimento.

Tratamento: Muito descanso, gelo, medicamentos sob prescrição médica.“ Primeiramente o inchaço (edema) e a dor devem ser controlados”, diz Andréia Miana. “Depois é necessário trabalhar o fortalecimento muscular.” Esse trabalho tende ser direcionado: com exercícios voltados para o esporte praticado por você (gesto esportivo).

Prevenção: “Os exercícios funcionais e os de propriocepção (que estimulam a consciência e o equilíbrio corporal) são muito importantes para evitar lesões musculoesqueléticas.

Fonte: Revista Men’s Helth

Olá Amigos.
Fica aí a última dica.
Abraço à todos.

OSS

Dica Nova de Alimentação

2011-08-14T15:40:00.000-07:00

Domingo, 14 de agosto de 2011

Veja na coluna "Dicas de Alimentação".

Ganhador do Sorteio da Rifa

2011-08-11T10:05:00.000-07:00

Quinta-feira, 11 de agosto de 2011

O ganhador, ou melhor, a ganhadora do sorteio foi Lilian Cristina de Paula, de Carmo do Rio Claro-MG.

O prêmio da rifa foi um Smartphone Nokia + um Cartão de Memória de 2GB.

Parabéns Lilian!

Agradecemos a todas as pessoas que colaboraram com a venda das rifas e também aos que compraram.

Mudança no sorteio da Rifa

2011-08-10T09:38:00.000-07:00

Quinta-feira, 11 de agosto de 2011

Para garantir maior transparência, o sorteio do vencedor da rifa será feito hoje (10/08/2011) as 19:30h na nossa academia (Rua Pedro Faria, 650, Jardim América - Carmo do Rio Claro/MG).

O sorteio estará aberto a todos.

A divulgação do vencedor estará disponível no blog amanhã (11/08/2011) a partir das 14h.

Agrademos a compreensão.

Pontadas

2011-08-07T14:13:00.000-07:00

Domingo, 7 de agosto de 2011

“Podem surgir por razões diversas, como a movimentação dos órgãos internos ou fraqueza muscular”, diz Howatson. Mas, geralmente, aparecem devido à respiração descoordenada.

Diagnóstico: Dor forte na lateral do tronco.

Tratamento: “Mudar a respiração pode aliviar a dor”, afirma Lewis.

Prevenção: Fique sem comer por pelo menos uma hora antes de se exercitar e fortaleça sua musculatura abdominal com exercícios no solo e de elevação de pernas.

Fonte: Revista Men’s Helth

Olá Amigos.
Fica aí a terceira dica. Não percam que semana que vem posto a última.

OSS

Dica Nova de Alimentação

2011-08-07T14:11:00.000-07:00

Domingo, 7 de agosto de 2011

Veja na coluna "Dicas de Alimentação".

CÂIMBRAS

2011-07-31T15:05:00.000-07:00

“Encurtamentos musculares e contrações involuntárias são causadas por desidratação ou desequilíbrio de cálcio”, explica o fisiologista inglês Glyn Howatson.

Diagnóstico: Tensão no local, perda de flexibilidade e “queimação”.

Tratamento: “Alongamento do músculo e massagem local”, sugere a fisioterapeuta Andreia.

Prevenção: “Beba repositores eletrolíticos”, diz o fisioterapeuta inglês Jonathan Lewis. Ou vá de água de coco. “É rica em potássio, sódio, entre outros minerais, e hidrata”, diz a nutricionista Andréia Naves.

Fonte: Revista Men’s Helth

Olá Amigos. Está a segunda dica. Espero que seja útil!

OSS

Dica de Alimentação Nova

2011-07-31T15:00:00.000-07:00

Domingo, 31 de julho de 2011

Veja na coluna "Dicas de Alimentação".

DOEU? ATENÇÃO!

2011-07-03T15:04:00.000-07:00

Distensão (Ou Estiramento) Muscular
As fissuras nas fibras ocorrem quando você estende demais os músculos sob tensão. "Quanto mais fibras rompidas, pior a distensão", diz o fisioterapeuta inglês Graham Anderson.

Diagnóstico: Distensões de primeiro e segundo graus produzem sintomas parecidos - inchaço, dor em repouso, dor em atividade, fraqueza muscular.

Tratamento: "O gelo é muito importante na fase aguda da lesão e também durante todo o período em que o local ainda estiver sensível ", pondera a fisioterapeuta Andreia Miana, do Instituto Vita, em São Paulo. Nesse período, porém, "deve-se evitar alongar o músculo". Após essa fase, uma das técnicas indicadas para voltar à carga é o fortalecimento excêntrico, cujos exercícios fortificam e alongam a musculatura ao mesmo tempo.

Prevenção: "Aquecimento e alongamento de curta duração e baixa intensidade antes dos exercícios físicos ajudam a preparar a musculatura para o esforço iminente", acrescenta Andreia.

Fonte: Revista Men's Health

"Olá pessoal,

Li um artigo em uma revista e gostaria de compartilhá-lo com vocês.
Se trata de uma série muito interessante, composta por 4 etapas. Irei postar uma por semana.

Espero que gostem!
Abraço!

OSS!"

Conto Novo - OLHAR DA MANEIRA CORRETA

2011-07-03T14:58:00.000-07:00

Domingo, 3 de julho de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Dica de Alimentação Nova

2011-07-03T14:40:00.000-07:00

Domingo, 3 de julho de 2011

Veja na coluna "Dicas de Alimentação".

Conto Novo - TANG, O CAÇADOR

2011-06-06T04:36:00.000-07:00

Segunda-feira, 6 de junho de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Dica de Alimentação Nova

2011-05-29T15:11:00.000-07:00

Domingo, 29 de maio de 2011

Veja na coluna "Dicas de Alimentação".

Curso Oficial de Padronização Karate-Do GOJU KAI

2011-05-26T11:19:00.000-07:00

O curso oficial de padronização Karate Do Goju Kai realizado no dia 22 de maio de 2011 em nossa cidade, Carmo do Rio Claro - MG, contou com a participação de professores e alunos de Alpinópolis, Belo Horizonte, Bom Jesus da Penha, Carmo do Rio Claro, Curvelo, Esmeralda, Presidente Juscelino, Rio de Janeiro e São Paulo.

O evento foi ministrado pelo Renshi Luiz Kotsubo, Representante Oficial da IKGA no Brasil, e pelo Sensei Akira Saito, Técnico da Seleção Brasileira Goju Kai.

O seminário teve como objetivo a padronização das técnicas de Kihon e Kata da Goju Kai.

Seminário de Karate-Do GOJU KAI

2011-05-13T10:11:00.000-07:00

Conto Novo - AS BANANAS

2011-05-01T14:52:00.000-07:00

Domingo, 01 de maio de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Dica de Alimentação Nova

2011-05-01T14:37:00.001-07:00

Domingo, 01 de maio de 2011

Veja na coluna "Dicas de Alimentação".

Feliz Páscoa

2011-04-22T14:33:00.000-07:00

MAIS UM ANO JUNTO À IKGA-BRASIL

2011-04-10T10:56:00.000-07:00

“Eu e meus alunos do SANCHIN DOJO reconhecemos o Renshi Luiz Kotsubo como nosso único Mestre no Brasil e a ele devemos todo o nosso respeito e apoio.

Vale dizer que é uma honra praticar e/ou estudar o Goju Kai (Goju Ryu da linhagem Yamaguchi) sob a tutela do grande Mestre Kotsubo.”

Júlio Mário de Oliveira - 3o.Dan pela IKGA-Brasil

Ver em: http://www.ikgabrasil.com/administrativo/faixas-pretas/mg/38/julio-mario/

Nota: A graduação do Sensei Júlio Mário é reconhecida pela IKGA (International Karate Do Goju Kai Association). Graduação esta, 3º.Dan, que foi conquistada mediante exame prático junto à banca examinadora da IKGA-Brasil em 26/02/10, sob o registro de nº 018/03. A banca na ocasião era composta pelo Renshi Luiz Kotsubo (6º.Dan) - representante oficial da Goju Kai no Brasil - e pelo Jokyo Sérgio Nascimento (5º.Dan) - vice-presidente da IKGA-Brasil.

ATENÇÃO: o nosso Dojo tem o reconhecimento da IKGA-Brasil bem como suas atividades estão autorizadas por esta entidade.

Ver em: http://www.ikgabrasil.com/administrativo/associacoes-filiadas-ikga-brasil/mg/6/sanchin-dojo/

Conto Novo - O MESTRE E O REI PORCO

2011-04-09T18:02:00.000-07:00

Sábado, 9 de abril de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Dica de Alimentação Nova - Fuja dos Embutidos

2011-04-09T17:53:00.000-07:00

Sábado, 9 de abril de 2011

Veja na coluna "Dicas de Alimentação".

Dica de Alimentação Nova - CHÁ

2011-04-04T05:24:00.001-07:00

Segunda-feira, 4 de abril de 2011

Veja na coluna "Dicas de Alimentação".

Conto Novo - VIVER COMO AS FLORES

2011-04-03T10:03:00.000-07:00

Domingo, 3 de abril de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Conto Novo - O MAIS IMPORTANTE

2011-03-28T06:40:00.000-07:00

Segunda-feira, 28 de março de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Dica de Alimentação Nova

2011-03-21T06:29:00.000-07:00

Segunda-feira, 21 de março de 2011

Veja na coluna "Dicas de Alimentação".

Conto Novo - JARDIM DO AMOR

2011-03-21T04:50:00.000-07:00

Segunda-feira, 21 de março de 2011

Um conto em homenagem ao Dia Internacional das Mulheres
Nossos parabéns às Mulheres do mundo todo, em especial às Mulheres do Sanchin Dojo!

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

A ARANHA – Conto Tibetano

2011-02-27T14:26:00.000-08:00

Domingo, 26 de fevereiro de 2011

O discípulo enquanto meditava em seu quarto notou uma assustadora aranha descendo à sua frente. Não bastasse isso a criatura ameaçadora retornava, a cada dia, maior em tamanho. Estando o estudante terrificado finalmente procurou o Mestre para relatar seu dilema:

- Não posso continuar meditando com tal ameaça sobre mim! Vou guardar uma faca em meu colo durante a meditação, de forma que quando a aranha aparecer eu possa matá-la. – disse tremendo de pavor.

O Mestre, de forma serena, advertiu-o contra esta ideia:

- Não faça isso, caro discípulo. Faça como lhe digo: leve um pedaço de carvão na sua meditação e, quando a aranha aparecer, marque um 'X' na barriga dela. Após isso venha até mim.

O estudante, um pouco confuso com a recomendação, acabou por retornar à meditação. Então, quando a aranha novamente apareceu, ele lutou contra o impulso de atacá-la e em vez disso fez como o Mestre recomendou. Então correu para sua sala, gritando:

- Mestre, eu a marquei na barriga! Agi como pediu! O que faço agora?

O Mestre então falou:

- Levante a túnica e olhe para sua própria barriga.

Ao fazer isso, o estudante viu o "X" que havia feito.

“Caros amigos que visitam o Blog e queridos alunos do Sanchin Dojo,

este conto nos revela a importância de estarmos atentos aos inimigos internos, como preguiça, ódio, inveja, vício, baixa autoestima, dentre outros. Tais inimigos acabam por nos consumir aos poucos, podendo nos levar à infelicidade e à depressão. Vejam, as Artes Marciais Orientais surgiram em Templos com o objetivo nobre não de vencer o outro, pois a meta é vencer a si mesmo. Por meio destas Artes Tradicionais aprendemos que o inimigo jamais deve ser ignorado, ou seja, é preciso reconhecer a sua presença e, em seguida, buscar meios e técnicas para combatê-lo e vencê-lo. Desejo força e determinação a todos que buscam vencer seus inimigos interiores! Oss”

Sensei Julio Mario – 3o.Dan

PS: seguem alguns pensamentos e o significado do termo SANCHIN (nome de nossa escola) que combinam com este conto e poderão auxiliá-los na reflexão. Abraços.

"Claro que os inimigos externos devem ser combatidos, mas nada mais corrosivo do que o inimigo interno." Rachel Regis

“O oponente mais poderoso está dentro de nós mesmos.” Hidetaka Nishiyama

“O Karate-Do Tradicional é muito mais que um esporte de combate competitivo, pois o espírito que o norteia não é apenas a busca de vitórias em competições, mas, acima de tudo, a auto superação. Seu praticante visa vencer a si mesmo e as suas imperfeições. Neste sentido, não há vitória exterior sem vitória interior no Karate-Do Tradicional.” Yasutaka Tanaka

Veja o significado do símbolo de nossa escola em:

http://sanchin-dojo.blogspot.com/p/simbolo-do-sanchin-dojo.html

Conto Novo

2011-02-27T14:16:00.000-08:00

Domingo, 27 de fevereiro de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Os benefícios da Semente de Linhaça

2011-02-26T14:44:00.000-08:00

Domingo, 26 de fevereiro de 2011

É considerada como um alimento funcional, ou seja, que contém, além de seus nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular.

A semente de linhaça moída trás mais benefícios nutricionais que a semente inteira, que possui uma casca dura, difícil de digerir. Portanto, uma forma fácil quebrar as sementes é passá-la em um processador ou liquidificador na tecla pulsar, para que não vire pó. Depois, guarde-a em refrigerador, e deixe fora da luz. Desta forma, a utilização será ainda melhor.
As sementes podem ser utilizadas em iogurtes, saladas, sucos, vitaminas, misturada à cereais, massas de pães e bolos e em todos os outros alimentos.

Segue abaixo alguns dos benefícios da semente de linhaça:

Vitalidade Física:
Um dos mais notáveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaça é o incremento progressivo na vitalidade e na energia.
A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular. Os músculos se recuperam da fadiga do exercício.

Baixa de Peso:
A linhaça moída é excelente para baixa de peso, pois elimina o colesterol em forma rápida .
Ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária de apetite, por conter grandes quantidades de fibra dietética, tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Se você deseja baixar de peso, tome uma colher a mais pelas tardes.

Combate ao Cancer:
de mama, de próstata, de colon, de pulmão, etc...
A semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos , um deles é ; a LIGNINA.
A semente de linhaça contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos integrais.Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades. Protege e evita a formação de tumores. Só no câncer se recomenda combinar semente de linhaça moída com queijo cottage baixo em calorias.

Sistema Digestivo:
Prevêem ou cura o câncer de colon. Ideal para artrite, prisão de ventre, acidez estomacal.
Lubrifica e regenera a flora intestinal .
Expulsão de gases gástricos .É um laxante por excelência.
Previne os divertículos nas paredes do intestino. Elimina toxinas e contaminadores.

Sistema Nervoso:
É um tratamento para a pressão. As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma.
Ideal para pessoas que trabalham sob pressão. Melhoras funções mentais dos anciãos , melhora os problemas de conduta (esquizofrenia).
A linhaça é uma dose de energia para teu cérebro, porque contém os nutrientes que reduzem mais eurotransmissores (reanimações naturais) .

Doenças Inflamatórias:
O consumo de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo.
Refere-se a todas aquelas doenças terminadas em "TITE", tais como: gastrite, hepatite , artrite, colite, amidalite, meningite , etc.

Fonte: http://www.segs.com.br

"Oi pessoal,Eu gosto muito da semente de linhaça e uma das formas que eu consumo é no meio de vitaminas. A receita é bater no liquidificador um copo de leite, uma fruta de sua preferência e uma colher de sopa da semente de linhaça.
Fica a dica.Grande abraço!"

Dica de Alimentação Nova

2011-02-21T05:29:00.000-08:00

Domingo, 20 de fevereiro de 2011

Veja na coluna "Dicas de Alimentação".

Shinenkai 2011 - IKGA Brasil

2011-02-15T03:38:00.000-08:00

Terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

Nos costumes japoneses, dentro dos festejos do início de ano, existe o shinenkai.
Diferente das comemorações do primeiro dia do ano, cujo foco é essencialmente familiar.
O shinenkai é uma espécie de marco zero das atitudes do ano. Pode ser o primeiro dia de treinamento, a primeira reunião de um grupo de estudos com amigos próximos ou o primeiro encontro dos sócios de um clube ou de uma associação.

O Shinenkai da IKGA Brasil foi realizado no dia 30 de janeiro em São Paulo e contou com representantes de quatro Estados do Brasil (SP, SC, MG e PR). Dentre eles estava o nosso Sensei Júlio Mario e os alunos André e Orlando representando o nosso Dojo. Eles tiveram a honra de conhecer o primeiro Dojo Goju Kai do Brasil, onde tudo começou, em 1960.

O treinamento foi composto de: conceitos técnicos tradicionais da linhagem de Karate-Do Goju-Kai Yamaguchi-Ha (IKGA), Shiho-Ido, Happo-Ido, Sanchin, Tensho, Kihon-Ido Ichi, Kihon-Ido Ni, Katas e técnicas de Jyu-Kumite.

Segue abaixo algumas fotos:

O MAIOR GUERREIRO DO MUNDO – Conto Oriental

2011-02-13T12:35:00.000-08:00

Domingo, 12 de fevereiro de 2011

Certavez, o discípulo se aproximou do Mestre e perguntou:

-Mestre, quem é o maior guerreiro do mundo? E como faço para me tornar igual aele?

Apósrefletir por um instante, o Mestre respondeu:

-Querido discípulo, vê a rocha no sopé daquela montanha? – disse apontando o indicador.

-Sim, Mestre.

-Vá até ela e lhe insulte! – disse de forma enérgica.

-Mas Mestre, ela nada responderá! – disse confuso o discípulo.

-Pois então dê um soco naquela rocha!

-Mas Mestre, se fizer isto quebrarei a minha mão! – disse o discípulo.

OMestre ainda insistiu:

-Pois então vá até ela e lhe dê um chute!

-Assim quebrarei o meu pé! – mostrando-se ainda confuso. – Mas Mestre, com todorespeito, nada lhe perguntei sobre aquela rocha, lhe perguntei quem é o maiorguerreiro!

Assim,de forma serena, concluiu o Mestre:

-O maior guerreiro, meu discípulo, é como aquela rocha: sem lutar já te venceu!Seja, pois, como ela!

“Caros alunos do Sanchin Dojo e amigos visitantesdo blog,

dedico este conto àqueles que vão além dasuperficialidade e enxergam as artes marciais tradicionais, como o Karate-Do,não como uma forma de violência ou de combate apenas, e sim como uma forma deaprimoramento do caráter de seu praticante. Abraços e votos de que vençam suasbatalhas sem usarem da força!”

Sensei Julio Mario – 3o. Dan

PS – Seguem algumas reflexões afins:

1. “Aprenda alutar para não lutar!

O verdadeiro Mestre é aquele que se mantém calmo nomeio da confusão!

Há que amar a Vida sem temer a Morte!

Se começar a lutar, há de vencer, mas lutar não é oobjetivo.

A arte guerreira, por excelência, é a arte da paz,e esta é a mais difícil.

Há que ganhar sem lutar! (Bushido - O Código de Honra do Samurai)

2. “A suprema arte da guerra é derrotar o inimigo sem lutar.” (A Arteda Guerra – Sun Tzu).

Feliz Aniversário!

2011-02-07T07:10:00.000-08:00

Segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

PESSOAS IMPORTANTES MERECEM FELICITAÇÕES ESPECIAIS

Hoje é um dia muito especial para nós, pois é o aniversário de uma pessoa que tem um significado impar em nossas vidas. Estou falando do nosso querido Sensei Júlio Mário.

Neste dia especial queremos lhe agradecer:
Obrigado pelo seu carinho conosco.
Obrigado por sua amizade.
Obrigado por sua presença nas nossas vidas.

Obrigado por dedicar um pouco do seu tempo conosco.

Obrigado por todos os ensinamentos transmitidos (que não são poucos).

Neste dia especial queremos lhe desejar:
Que você tenha Saúde!
Que você tenha sucesso!
Que esta data se repita por muitos anos!
Que você seja Feliz hoje e sempre!

Neste dia especial queremos lhe parabenizar:
Parabéns por você ser VOCÊ!
Parabéns por você ser tão ESPECIAL!

Parabéns pelo seu aniversário!

É o que deseja todos nós da família Sanchin Dojo.

Dica de Alimentação Nova

2011-02-06T13:45:00.000-08:00

Domingo, 6 de fevereiro de 2011

Veja na coluna "Dicas de Alimentação".

"Infelizmente esta será minha última dica, por motivo de estudos tenho que me afastar, pois não poderei me dedicar a esta coluna como gostaria. Mas não irei deixá-los na mão, a partir da semana que vem esta coluna terá uma nova colunista, a Shidoin Lilian. Tenho certeza de que a coluna estará em boas mãos." - Shidoin Wendell

Conto Novo

2011-02-06T12:26:00.000-08:00

Domingo, 6 de fevereiro de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

A FALSA PRISÃO – Conto Zen

2011-01-31T04:30:00.000-08:00

Segunda-feira, 30 de janeiro de 2011

Um jovem monge estava agindo de forma rebelde às normas do Mosteiro Zen, o que causou certo tumulto. O Mestre, percebendo o desconforto da comunidade monástica, resolveu chamar a atenção do jovem. Determinou, então, que ficasse num alojamento a parte para que refletisse sobre a sua conduta. Contrariado, mas obediente, o monge acatou a ordem e foi levado ao tal alojamento.

Após algumas semanas dentro do aposento, por onde lhe davam diariamente comida e água fresca que eram deixadas em uma abertura da porta, o monge reconheceu o erro e se arrependeu.

Apesar disto, o tempo passava e o monge continuava lá, como que esquecido pelo Mestre. Então, após alguns meses, pensou indignado:

"Sei que abusei da minha liberdade, mas não acho que minha atitude tenha sido tão grave ao ponto de ficar, por meses, trancafiado nesta prisão. Vou sair daqui imediatamente, nem que eu tenha que arrebentar a porta."

Neste momento, o monge se aproximou da porta e, numa atitude enraivecida, tentou forçar a tranca para arrombá-la. Ao fazer isso, ela se abriu sem qualquer esforço de sua parte. Espantado, o monge notou que a porta estivera aberta durante todo o tempo em que permanecera ali!

“Caros amigos que visitam o Blog e alunos do Sanchin Dojo,
mesmo não estando enclausurados nos tornamos, por muitas vezes, prisioneiros de nossa própria mente o que acaba nos impedindo de se autorrealizar. Fazemos isto, por exemplo, quando cultivamos pensamentos negativos que nos inferiorizam. Agora, como se libertar desta prisão? Isto certamente não é uma tarefa fácil, pois exige um olhar concentrado e crítico para dentro de nós mesmos. Um bom começo, assim creio, seria optar por novas formas de se ver e de pensar. Pois o modo de pensar determina as nossas ações e, consequentemente, os seus resultados. Escolhamos, portanto, pensamentos que nos nutram e apoiem.”
Sensei Julio Mario – 3o. Dan

P.S.: seguem alguns pensamentos que poderão auxiliá-los na reflexão.

“Conhece-te a ti mesmo.” Oráculo de Delfos

"Liberdade não é meramente tirar as correntes de alguém, mas sim viver de uma forma que respeita e aumenta a liberdade dos outros." Nelson Mandela

“Se guardarem a minha palavra, de fato serão meus discípulos; conhecerão a verdade, e a verdade vos libertará.” Jesus (Jo 8,31-32)

“A paz vem de dentro de você mesmo. Não a procure à sua volta.” Buda

“Todo bem que te acontece vem de Allah, e todo mal que te acontecer vem de ti mesmo.” Alcorão

“Todas as coisas boas surgem da convicção essencial: o homem é filho de Deus – eis a crença correta.“ Masaharu Taniguchi

Fontes:
http://www.frasesfamosas.com.br
http://pensador.uol.com.br
http://www.netmarkt.com.br/frases
http://super.abril.com.br/ciencia/conhece-te-ti-mesmo-437089.shtml
Livro: Yamai ga Kieru - Taniguchi Masaharu

Conto Novo

2011-01-24T08:57:00.000-08:00

Segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Dica de Alimentação Nova

2011-01-24T08:27:00.000-08:00

Segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Veja na coluna "Dicas de Alimentação".

Conto Novo

2011-01-11T13:36:00.000-08:00

Terça-feira, 11 de janeiro de 2011

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

Dica de Alimentação Nova

2010-12-28T04:51:00.001-08:00

Terça-feira, 28 de dezembro de 2010

Veja na coluna "Dicas de Alimentação".

Livemocha: O jeito social de aprender um novo idioma

2010-12-27T02:58:00.000-08:00

Segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

Pessoal, hoje vou dar uma dica de site: http://www.livemocha.com

Em algum momento da sua vida você vai ter que aprender um idioma além do português. Cedo ou tarde, a lazer ou a trabalho, um dia você vai precisar se relacionar com pessoas em outro idioma.

Pensando nisso, umas pessoas de Seattle (EUA) inventaram uma ferramenta on-line onde você pode aprender qualquer idioma do melhor jeito que existe: fazendo amigos. No LiveMocha, além de aluno, você também pode se tornar professor e pode aprender idiomas ajudando os outros a aprenderem a língua na qual você é fluente.

Que tal começar a aprender Japonês?

Fica ai a dica.
Espero que gostem.

Dica de Alimentação Nova

2010-12-21T05:08:00.000-08:00

Terça-feira, 21 de dezembro de 2010

Veja na coluna "Dicas de Alimentação".

Conto Novo

2010-12-21T02:25:00.000-08:00

Terça-feira, 21 de dezembro de 2010

Veja na coluna "Preciosidades da Cultura Oriental".

VASOS DE PORCELANA – Conto Chinês

2010-12-19T04:09:00.000-08:00

Domingo, 18 de dezembro de 2011

Achava-se, certa vez,Confúcio* o grande Filósofo, na sala do trono. Em dado momento o Rei,afastando-se por alguns instantes dos ricos Mandarins que o rodeavam,dirigiu-se ao sábio e perguntou-lhe:

- Dizei-me, ohhonrado Confúcio: como deve agir um Magistrado? Com extrema severidade a fim decorrigir e dominar os maus, ou com absoluta benevolência a fim de nãosacrificar os bons?

Ao ouvir as palavrasdo Soberano, o ilustre Filósofo conservou-se em silêncio; passados algunsminutos de profunda reflexão, chamou um servo, que se achava perto, e pediu-lheque trouxesse dois baldes: sendo um com água fervente e outro com água gelada.

Ora, havia na sala,adornando a escada que conduzia ao trono, dois lindos vasos da mais fina e puraporcelana chinesa. Eram peças preciosas, quase sagradas, que o Rei muitoapreciava.

Preparava-se o servoobediente para despejar, como lhe fora ordenado, a água fervendo num dos vasose a gelada no outro, quando o Rei, emergindo de sua estupefação, interveio nocaso com incontida energia:

- Que loucura é essaoh Venerável Confúcio! Queres destruir estas obras maravilhosas! A águafervente fará certamente arrebentar o vaso em que for colocada; e a água geladafará partir-se o outro!

Confúcio tomou osbaldes e, então, misturou a água fervente com a água gelada e, com a misturaassim obtida, encheu os dois vasos sem perigo algum.

O poderoso Monarca eos Venerandos Mandarins observaram atônitos a atitude singular do Filósofo.

Este, porém, indiferenteao assombro que causava aproximou-se do
Soberano e assim falou:

- A alma do povo, ohRei, é como um vaso de porcelana, e a justiça do Rei é como água. A águafervente da severidade ou a gelada da excessiva benevolência são igualmentedesastrosas para a delicada porcelana; manda, pois, a Sabedoria e ensina aPrudência que haja um perfeito equilíbrio entre a severidade com que se podecastigar o mau, e a longanimidade com que se deve educar e corrigir o bom.

“Carosamigos que visitam o blog e queridos alunos do Sanchin Dojo,

naeducação de crianças e jovens, bem como nas relações humanas em geral, nãosejamos tão rigorosos ou intransigentes, nem mesmo tão indiferentes ourelapsos, pois são justamente os extremos que nos afastam do verdadeirocaminho. Como dizia Ernesto Che Guevara: ‘Hay que endurecerse, pero sin perderla ternura jamás.’ (É preciso endurecer, mas semnunca perder a ternura.)

Saiba, pois, dentro destes princípios, ver o próximo comoalguém que também falha e é digno de perdão assim como você, e como alguém quetambém acerta e é digno de elogio afim de o estimular na trilha do verdadeirocaminho.”

Abraços cordiais,

Sensei Júlio Mário – 3o.Dan

P.S. - seguem algumas informações que poderão auxiliar nareflexão:

1– “Já vi de tudo nos dias da minha existência fugaz. Vi o justo perecer apesarda sua justiça, e o injusto viver longamente apesar da sua injustiça. Não sejademasiadamente justo, nem se torne sábio demais. Por que iria você arruinar-se?Não seja demasiadamente injusto, nem se torne insensato. Para que iria vocêmorrer antes do tempo? É bom que você se apegue a uma coisa, sem abandonar aoutra: o importante é que você tema a Deus, e você se sairá bem numa e noutracoisa.” Ecl 7, 15-18

2-*Confúcio é nome latino do pensador chinês Kong-Fu-Tse (Kong ou Kung / Tse ouTzu). Sua doutrina, o Confucionismo,teve forte influência não apenas sobre a China, mas também sobre toda a ÁsiaOriental. O Confucionismo foi introduzido na Europapelo jesuíta italiano Matteo Ricci,que foi o primeiro a latinizar o nome como "Confúcio".

Opai de Confúcio morreu quando tinha três anos, o que o obrigou a trabalhardesde muito jovem para ajudar no sustento da família. Aos quinze anos resolveudedicar suas energias em busca do aprendizado.

Confúcio ébiograficamente, segundo o historiador chinês Sima Qian (século II a.C.), umarepresentação típica do herói chinês: eraalto, forte, enxergava longe, usava longa barba (símbolode sabedoria), sevestia bem e era simples. Era também de um comportamento exemplar, demonstrandosua doutrina nos seus atos. Pescava com anzol, dando opção aos peixes, e caçavacom um arco pequeno, para que os animais pudessem fugir. Comia sem falar, eradireto, franco e acreditava ser um representante do céu.

Confúcio nãoprocurou uma distinção aprofundada sobre a natureza humana, mas parece teracreditado sempre no valor da educação para condicioná-la.

Exerceu funçõespolíticas e destacou-se como professor e filósofo.

A sua filosofiaenfatizava a moralidade pessoal e governamental,a exatidão nas relações sociais, a justiçae a sinceridade.

O princípiobásico do Confucionismo é a busca do Caminho (Tao), que garante o equilíbrioentre as vontades da terra e as do céu.

A sua escola foisistematizada nos seguintes princípios:

· Ren (humanidade,altruísmo);

· Li (cortesia);

· Zhi (conhecimentoou sabedoria moral);

· Xin (integridade);

· Zhing (fidelidade);

· Yi (justiça,retidão, honradez).

Segundo a doutrinade Confúcio, o ser humano é composto por quatro dimensões:

· O Eu;

· A Comunidade;

· A Natureza;

· O Céu (fonte da auto-realização definitiva).

As cinco virtudes essenciais do homem, segundo Confúcio, são:

· O amor ao próximo;

· A justiça;

· O cumprimento das regras adequadas deconduta;

· A autoconsciência da vontade do"Céu";

· A sabedoria e sinceridadedesinteressadas.

Confúcio é,certamente, o mais influente filósofo chinês, exercendo imensa influência sobreo pensamento e a mentalidade oriental nos dias de hoje.

Nasceu em 551a.C. e morreu em 479 a.C. Viveu, portanto, 72 anos.

Fontes:

http://pensador.uol.com.br/autor/confucio/biografia/

http://pt.wikipedia.org/wiki/Conf%C3%BAcio

http://www.magiadourada.com.br/confucionismo.html

http://www.cacp.org.br/orientais/artigo.aspx?lng=PTBR&article=371&cont=1&menu=9&submenu=1

Dica de Alimentação Nova

2010-12-12T14:30:00.000-08:00

Domingo, 12 de dezembro de 2010

Veja na coluna "Dicas de Alimentação".

Conto Novo

2010-12-10T10:06:00.000-08:00

Sexta-feira, 10 de dezembro de 2010

Não deixem de conferir o conto que acabamos de postar.

É um conto muito interessante e com certeza você vai aprender muito com ele.

Confira através da coluna "Preciosidades da Cultura Oriental" ou clique aqui.

Exame de Faixa (Kyu)

2010-12-05T16:07:00.000-08:00

O exame de faixa foi realizado no dia 4 de dezembro de 2010.
Participaram do exame os alunos:

* Para faixa amarela: Thales
* Para faixa laranja: Orlando, Felipe e Diogo

* Para faixa azul: Sônia

Todos foram aprovados com mérito.

Omedetou Gozaimasu (Parabéns) !

O QUEBRADOR DE PEDRAS – Conto Zen

2010-12-05T11:22:00.000-08:00

Domingo, 4 de dezembro de 2011

Era uma vez um simples quebrador de pedrasque estava insatisfeito com sua condição de vida. Certo dia passou em frente à casade um rico comerciante e, através do portal aberto, viu inúmeros objetosvaliosos e luxuosos, além de importantes figuras que freqüentavam a mansão.

- Quão poderoso é este mercador! –disse o quebrador de pedras consigo mesmo.

Invejoso disto desejou profundamenteser como o comerciante. E para sua surpresa repentinamente se tornou comerciante,usufruindo mais luxos e poder do que imaginava.

Um dia, um alto oficial do governopassou em frente à sua mansão carregado em uma liteira de seda. Estavaacompanhado por escravos e escoltado por soldados que batiam gongos paraafastar a plebe. Todos, não importava quão ricos, tinham que se curvar à suapassagem.

- Quão poderoso é este homem! – disseconsigo mesmo diante da passagem triunfal do oficial. - Gostaria de ser comoele!

Então se tornou alto oficial. E como era um dia de verão, o oficial sentiu-se incomodadocom o calor, pois o sol fulgia orgulhoso no céu, indiferente pela sua relespresença abaixo.

- Quão poderoso é o sol! – disseconsigo mesmo diante do desconforto. - Gostaria de ser como ele!

E acabou por se transformar no Sol,brilhando ferozmente e lançando seus raios para a terra sobre tudo e todos ecrestando os campos. Mas um dia, uma gigantesca nuvem negra ficou entre ele e aterra e seu calor não pôde mais tocar o solo.

- Quão poderosa é a nuvem! – disseconsigo mesmo diante de sua impotência. - Gostaria de ser como ela!

Então se tornou nuvem, inundando comchuva os campos e vilas. Mas repentinamente ele percebeu que estava sendoempurrado para longe com uma força descomunal, e soube que era o vento quefazia isto.

- Quão poderoso é o vento! – disseconsigo mesmo notando a sua volatilidade. - Gostaria de ser como o vento!

Então se tornou vento, soprando astelhas das casas e desenraizando árvores. Mas em um determinado momento encontroualgo que não foi capaz de mover nem um milímetro sequer, não importando oquanto ele soprasse em sua volta lançando-lhe rajadas de ar. Viu, então, que oobjeto era uma grande e alta rocha.

- Quão poderosa é a rocha! – disse consigo mesmo decepcionado e invejoso. - Gostariade ser como ela!

Então se tornou rocha, mais poderosodo que qualquer outra coisa na terra, eterno e inamovível. Porém, enquantoestava lá, orgulhoso de sua força, ouviu o som de um martelo batendo em umcinzel sobre uma dura superfície, e sentiu a si mesmo sendo despedaçado.

- O que poderia ser mais poderoso doque uma rocha? – disse consigo mesmo surpreso e confuso.

Então a última coisa que viu, antesde se desfazer em pedaços, foi a humilde figura de um quebrador de pedras!

“Caros amigos e alunos do Sanchin Dojo,

é preciso cuidado ao analisar este conto, pois nãosignifica que um quebrador de pedras será sempre um quebrador de pedras! Omesmo poderá ser um comerciante de sucesso, um oficial, ..., ou até mesmo umquebrador de pedras mais feliz. Porém, se você não descobrir e reconhecer emvocê a capacidade para ser mais, nada mudará. Independente da escolha que façaem tua vida acredite na força latente que existe em você e seja feliz!

Abraços sinceros e boa reflexão.”

Sensei Júlio Mário – 3o.Dan

P.S.: na Maçonaria a pedra também tem a suasimbologia. Os Maçons, ao serem iniciados, são Pedras Brutas que buscam, pormeio do estudo e da convivência fraterna, virem a ser Pedras Polidas eAngulares, constituindo assim um elemento importante na construção do TemploIdeal, ou de uma sociedade mais justa!

OITO VERSOS QUE TRANSFORMAM A MENTE – Conto Budista

2010-11-28T13:13:00.000-08:00

Domingo, 27 de novembro de 2011

Certa vez Geshe Chekawa, um monge tibetano que dominava inúmeros ensinamentos de diversas escolas, se deparou com uma tira de papel contendo um trecho de duas linhas que o fizeram se maravilhar:

“Ofereça o ganho e a vitória aos outros. Tome a perda e a derrota para si mesmo.”

Chekawa, comovido com o verso, procurou um Mestre nestas instruções. Chegara até Sharawa, discípulo de Geshe Langri Thangpa (mestre Kadampa do século XII). Ao questioná-lo sobre a natureza daquelas linhas, teve a seguinte resposta:

- Goste ou não deste ensinamento, você só pode dispensá-lo se não quiser alcançar o Estado de Buda (Iluminado).

Então Sharawa, comovido com a busca de Chekawa, acabou por aceitá-lo como seu discípulo e o instruiu durante anos na prática, que era a sua especialidade, denominada "Os Oito Versos que Transformam a Mente" (ou "Os Oito Versos de Langri Thangpa").

Após seis anos de treinamento constante, o discípulo se realizou, eliminando todo e qualquer traço de egoísmo.

Eis os oito versos:

1. Com a determinação de alcançar o bem supremo em benefício de todos os seres sencientes, mais preciosos do que uma jóia mágica que realiza desejos, vou aprender a prezá-los e estimá-los no mais alto grau;

2. sempre que estiver na companhia de outras pessoas vou aprender
a pensar em minha pessoa como a mais insignificante dentre elas e, com todo respeito, considerá-las supremas, do fundo do meu coração;

3. em todos os meus atos vou aprender a examinar a minha mente.
E sempre que surgir uma emoção negativa pondo em risco a mim mesmo e aos outros, vou com firmeza enfrentá-la e evitá-la;

4. vou prezar os seres que têm natureza perversa e aqueles sobre os quais pesam fortes negatividades e sofrimentos, como se eu tivesse encontrado um tesouro precioso, muito difícil de achar;

5. quando os outros, por inveja, maltratarem a minha pessoa ou a insultarem ou caluniarem vou aprender a aceitar a derrota, e a eles oferecer a vitória;

6. quando alguém, a quem ajudei com grande esperança, magoar ou ferir a minha pessoa, mesmo sem motivo, vou aprender a ver essa outra pessoa como um excelente guia espiritual;

7. em suma, vou aprender a oferecer a todos, sem exceção, toda ajuda e felicidade, por meios diretos e indiretos, e a tomar sobre mim, em sigilo,
todos os seus males e sofrimentos;

8. vou aprender a manter estas práticas isentas das máculas das “Oito preocupações mundanas” e, ao compreender todos os fenômenos como ilusórios, estarei liberto da escravidão do apego!

As oito preocupações mundanas são:

1. Gostar de ser elogiado;

2. não gostar de ser criticado;

3. gostar de ser feliz;

4. não gostar de ser infeliz;

5. gostar de ganhar;

6. não gostar de perder;

7. desejar ser famoso;

8. não gostar de ser ignorado.

“Caros alunos do Sanchin Dojo e amigos que visitam o Blog,

o ano quase se finda. Assim sendo é chegado o momento de fazer as devidas reparações:

- peço desculpas aos meus alunos do Sanchin Dojo se, como Sensei, não pude orientá-los melhor no Budo (Caminho do Guerreiro), afim de que vencessem seus inimigos interiores;

- peço desculpas aos meus alunos do IEC e Mons. Mário se, como Professor de Química, não pude auxiliá-los ou prepará-los melhor para vencerem o obstáculo do vestibular, ou ainda se acabei me perdendo na tarefa de cumprir com o programa ou conteúdo me esquecendo de ser mais amigo;

- peço desculpas aos Maçons se, como Irmão, não fui tão prestativo e caridoso como a Ordem prescreve;

- peço desculpas à minha Paróquia se, como membro das Pastorais de Liturgia e Batismo, não fui um bom servo de Deus;

- enfim, peço desculpas aos meus amigos e familiares se, como ente querido, não pude dar a devida atenção ou auxiliá-los quando mais precisaram, ou seja, se fui omisso.

Com o desejo e o esforço de me tornar melhor ofereço o meu abraço.”

Sensei Júlio Mário – 3º.Dan

P.S.: esse conto foi ensinado por S.S. o Dalai Lama no Brasil em abril de 2006, no templo Zu Lai, em Cotia (SP).

O GRÃO DE MOSTARDA – Conto Budista

2010-11-21T12:22:00.000-08:00

Domingo, 20 de novembro de 2011

Krisha Gotami teve um filho e este morreu. Transida de dor ia com o filhomorto de casa em casa, pedindo um remédio, e as pessoas diziam:

- Está doida: a criança está morta!

Krisha Gotami, enfim, encontrou um camponês que respondeu à sua súplicadizendo:

- Não posso dar um remédio para a criança, porém sei de um médico capazde dar: O Buda!

Krisha Gotami, então, correu até o Iluminado e exclamou, chorando:

- Senhor meu e Mestre: meu filho estava brincando entre as flores etropeçou numa serpente que se enroscou em sua perna. Ficou logo pálido esilencioso. Não posso aceitar que ele deixe de brincar ou que deixe o meu colo.Senhor meu Mestre, suplico-lhe, dá-me um remédio que cure meu filho!

O Iluminado respondeu:

- Sim irmãzinha, há uma coisa que pode curar teu filho e a ti: procura umsimples grão de mostarda, porém só deves recebê-lo de uma casa onde nunca tenhaentrado a morte.

Aflita, Krisha Gotami foi de casa em casa pedindo o grão de mostarda. Aspessoas se compadeciam dela e lhe davam os grãos, porém, quando ela perguntavase já havia morrido alguém naquela casa, lhe respondiam:

- Ah! Poucos são os vivos e muitos os mortos. Não despertes nossa dor!

Agradecida, ela lhes devolvia os grãos e dirigia-se a outros que lhesdiziam:

- Aqui está a semente, porém já morreu nosso pai.

- Aqui está a semente, porém o semeador morreu entre a estação chuvosa ea colheita.

Mas ela não desistia.

"Deve haver alguma casa onde a morte não seja conhecida.",pensou. Ao entardecer, exausta de tanto caminhar e bater nas portas, entãocompreendeu: "A morte é parte da vida. Não é uma calamidade pessoal que sótenha acontecido comigo!"

Com esse entendimento, voltou a Buda.

- Ah Senhor, não pude encontrar sequer um grão de mostarda em casa ondenão tenha ocorrido a morte. Então, entre as flores silvestres, na margem dorio, deixei meu filho que não queria mamar nem sorrir, e volto para ver teurosto e beijar teus pés suplicando-te que me digas o que fazer.

O Mestre respondeu-lhe:

- Minha irmã, procurando o que não podes encontrar achaste o amargobálsamo que eu queria dar-te. Sobre teu seio, o ser que amas dormiu hoje o sonoda morte. Agora já sabes que todo mundo chora uma dor semelhante à tua. Osofrimento que aflige todos os corações pesa menos do que se concentrado numsó. Escuta: derramaria meu sangue se pudesse deter tuas lágrimas! Nenhumnascido pode evitar a morte. Assim como os frutos maduros caem da árvore, assimos mortais estão expostos à morte desde que nascem. A vida corporal do homemacaba partindo-se como a vasilha de barro do oleiro. Jovens e adultos, nésciose sábios, todos estão sujeitos à morte. Porém, o sábio que conhece a Lei não seperturba, porque nem pelo pranto nem pelo desânimo obtém-se a paz, mas pelocontrário, isso tudo aviva as dores e os sofrimentos do corpo. Embora viva dezou cem anos, acaba o homem por separar-se de seus parentes ao sair deste mundo.Quem deseja a paz da alma, deve arrancar de sua ferida a flecha do desgosto, daqueixa, da lamentação. Feliz será aquele que consegue vencer a dor. Assim, sepultatu mesma o teu filho.

Extenuada pela dor, Krisha Gotami sentou-se à beira do caminho, pôs-se ameditar no silêncio do entardecer e disse consigo:

"Quão egoísta sou eu em minha dor! A morte é o destino comum de tudoquando vive. Porém, neste vale desolado há um caminho que conduz àimortalidade: aquele que elimina de si todo egoísmo!”

E sufocando o amor egoísta que sofria por seu filho, enterrou-o nobosque. E foi logo refugiar-se no Iluminado, e encontrou o consolo que alivia ocoração dilacerado pela dor.

“Caros amigos que visitam o Blog e queridos alunosdo Sanchin Dojo,

é difícil falar sobre a morte, visto que nuncaestamos preparados para ela, se assim estivéssemos talvez não seríamos tãohumanos, não é mesmo?! Enfim, dedico este conto a um membro do nosso Dojo que,recentemente, viu falecer sua querida avó e, logo após alguns meses, seu tio.Que Deus dê à família o devido conforto! E que este conto também seja dedicadoa todos que passaram ou estão passando por este difícil e inevitável momento davida. Ganbarimashou!”

Sensei Júlio Mário – 3º.Dan

P.S.:no Cristianismo o grão de mostarda também tem a sua simbologia. É, por exemplo,o símbolo da certeza do Reino de Deus (veja em Evangelho de Mateus, capítulo13, versículos 31 e 32). Boa reflexão e fiquem com Deus!

HOMENAGEM À SELEÇÃO BRASILEIRA

2010-11-16T08:48:00.000-08:00

A família Sanchin Dojo felicita a todos os integrantes da Seleção Brasileira pelo 1º lugar no Sulamericano de Karate-Do Goju-Kai - 2010 realizado no Uruguai. Parabéns nobres guerreiros!
Esta conquista vem para mostrar a competência de nosso Mestre Kotsubo que, a exemplo do Mestre Watanabe, tem unido a família Goju do Brasil. Parabéns Mestre Kotsubo!
Ressaltamos também o excelente trabalho dos técnicos, auxiliares e membros da diretoria da IKGA-Brasil.

Nos sentimos orgulhosos de pertencer a esta entidade.
Oss!

Arigato Gozai Mashita

O CERTO E O ERRADO – Conto Zen

2010-11-14T13:28:00.000-08:00

Domingo, 13 de novembro de 2011

Quando o Mestre Bankei realizava semanas de retiro de meditação, estudantes de várias partes do Japão compareciam. Durante um desses encontros um estudante foi pego de surpresa roubando. O assunto foi relatado a Bankei com a solicitação de que o estudante fosse expulso. Bankei, no entanto, ignorou o caso. Mais tarde o estudante foi pego em ato semelhante e, mais uma vez, Bankei desconsiderou a questão. E isto irritou os outros estudantes que redigiram uma petição pelo afastamento do ladrão, afirmando que, caso contrário, eles iriam embora do grupo.

Quando Bankei leu o pedido, convocou todos para comparecerem à sua presença. E estando diante do grupo, inclusive do ladrão, disse de modo sereno:

-Vocês são sábios. Vocês sabem o que é certo e o que é errado. – disse ainda: – Mas este pobre irmão não sabe nem mesmo distinguir o certo do errado. Quem lhe ensinará se eu não o fizer? Vou mantê-lo aqui, mesmo que todos vocês partam.

Uma torrente de lágrimas limpou o rosto do irmão que tinha roubado. Todo o desejo de roubar havia desaparecido.

“Caros amigos que visitam o blog e queridos alunos do Sanchin Dojo,

como professor presenciei, por diversas vezes, pais procurando a escola dizendo: ‘Não dou conta do meu filho. Vejam o que vocês podem fazer.’ Devo concordar que ninguém tomaria esta atitude se não fosse por desespero. Em contrapartida noto que a maioria dos jovens que se libertaram das drogas, por exemplo, o conseguiram pois contaram com o apoio e o amor incondicional da família. Desta maneira, o mau filho é quem mais precisa do amor dos pais, assim como o mau aluno é quem mais precisa da figura do professor.

E lembrem-se: se o outro é falível, nós também o somos. E se somos capazes o outro também o é, ou tem o potencial para vir a ser.

Abraços carinhos!”

Sensei Júlio Mário – 3o.Dan

PS: para enriquecer a reflexão sugiro que leiam a parábola do Filho Pródigo - Lc 15,11-32 (Evangelho segundo Lucas).

Novidade - Dicas de Alimentação

2010-11-02T11:08:00.000-07:00

Terça-feira, 2 de novembro de 2010

Shidoin Wendell

Toda semana, a partir de domingo (07/11), o Shidoin Wendell irá publicar aqui no blog uma sugestão de alimento.

Fiquem atentos para não perderem nenhuma dica.

Karate-Do + Alimentação Adequada =

VIDA SAUDÁVEL

Obs.: As dicas de alimentação publicadas não devem ser consideradas informações que substituam o aconselhamento médico/nutricionista.

SEM MOTIVO – Conto Zen

2010-10-31T14:25:00.000-07:00

Domingo, 30 de outubro de 2011

Certo dia, três amigos passeavam e viram um ancião sentado no cume de uma montanha. Curiosos sobre o que estaria o homem fazendo foram até ele usando a trilha na encosta. Chegando lá, o primeiro disse:

- Olá, está esperando um amigo?

- Não. - respondeu o ancião.

O segundo amigo replicou:

- Então veio respirar ar puro!

- Não. - disse novamente.

O terceiro amigo disse:

- Já sei! Você estava passando e resolveu olhar este belo cenário.

- Não. - repetiu o ancião.

Os três amigos então exclamaram ao mesmo tempo, estupefatos:

- Mas então, o que faz aqui?!

O sábio homem então disse de forma serena e com um suave sorriso no rosto:

- Apenas estou aqui.

“Caros amigos que visitam o blog e discípulos do Sanchin Dojo,

estar aqui, de fato, é não viver divagando entre o passado e o futuro. É estar em harmonia com o todo. Enfim, é viver de forma plena. Ora se subo o monte focado em avistar o amigo não percebo o ar puro, nem mesmo a paisagem, pois minha mente está presa naquele único detalhe. Portanto estar aqui é avistar o amigo, respirar o ar puro e apreciar a paisagem! Simplesmente esteja aqui e liberte sua mente para a riqueza de detalhes.

Boa reflexão. Abraços.”

Sensei Júlio Mário – 3o.Dan

O MENINO QUE MOVEU A ÁRVORE

2010-10-31T13:56:00.000-07:00

Domingo, 31 de outubro de 2010

Este vídeo nos mostra como é possível mover a árvore do caminho!
É somente juntos, e cada qual fazendo a sua parte, que podemos mover não só a árvore, mas a realidade à nossa volta!

Convidamos todas as pessoas, principalmente os praticantes de artes marciais, para nos unirmos por um mundo melhor. Unidos faremos a diferença!

Vamos cultivar (em casa, no trabalho, na escola, na comunidade) a tolerância, a não-violência e a compaixão para, no final, colhermos os frutos da árvore que dá a vida e não da árvore que interrompe o caminho.

DEUS É JUSTO – Conto Oriental

2010-10-24T14:09:00.000-07:00

Domingo, 23 de outubro de 2011

Um jovem Mestre, cansado de esperar por ação,resolveu sair caminhando em busca de aprendizado ou de uma forma de colocar emprática seus conhecimentos.

Caminhou por dias enquanto a neve caía. Numacerta manhã avistou no campo nevado, tão branco que seus olhos doíam, um pontoescuro que destoava da paisagem.

Como caminhava sem destino resolveu partir emdireção àquele ponto escuro e distante. Conforme se aproximava o ponto ia tomandoos contornos de uma pessoa. Estando mais perto ainda percebeu que era umamulher, e que estava chorando sozinha, ali sentada naquela imensidão de neve.

Não relutou em se dirigir à mulher e foi logoperguntando:

- Por que choras?

- Choro porque Deus é injusto! - respondeu amulher.

- Mas por que Deus é injusto? - perguntou oMestre.

- Deus é injusto porque me deu a memória.

- Como assim? - perguntou novamente o Mestre.

Então ela respondeu:

- Deus é injusto porque me deu a memória, ehoje me lembro das pessoas que perdi, me lembro das pessoas que amei e que nãoestão mais aqui.

Após ouvir as palavras da mulher tristonha ficouparado por algum instante vendo a neve cair.

Não agüentando o silêncio do Mestre a mulherperguntou:

- O que o senhor tanto olha?

- Eu olho a neve caindo. – e sorrindocontinuou: - Mas não vejo neve caindo. Eu vejo pétalas de flores caindo!

A mulher, pensando que aquele homem pudesseser louco, perguntou:

- Como assim? Como é possível olhar para aneve e ver pétalas de flores?

- Eu as vejo por que Deus é justo.

- Mas por que Deus é justo? - perguntou amulher.

- Deus é justo porque me deu a memória.

- Mas como assim? - perguntou franzindo atesta.

- Deus é justo porque me deu a memória paraque no inverno eu me lembre que a primavera virá!

“Queridoaluno do Sanchin Dojo e amigo que visita o blog,

que atristeza que porventura sinta seja tão breve quanto o inverno, para istopermita que a primavera floresça em seu interior. Seja feliz! Um abraço.”

SenseiJúlio Mário – 3º.Dan